如何有效克制上网的欲望,限制上网的时间?

2014-06-29 | 分类 blog  | 标签 自我控制 

##为何控制上网的欲望对现在的我们如此重要? 先引用知乎用户采铜的曾经一次发言:

在沙坑里,我们总是一次次地把沙子抓起来,刚获得一点快感,沙子就已从指尖划下,然后重新来过。即便这个过程重复得再多次,我们还是得到相同的结果。每一天都是崭新的一天,但每一天都在重复昨天的故事。

这就是我们上网活动的真实写照,每天被网络上的各种没有价值的信息刺激,虽觉有趣,但确是「低收益值、短半衰期」的行为。所以如果你也有这种感觉,不想继续沉沦下去,就必须采取点措施了,不过你必须要清除出的是不要过分相信你的控制力。借助外力会让你事半功倍。 下面的几款神奇会强制屏蔽掉你指定的网站,他们就像戒毒所的工作人员,帮你解除网瘾!

  • RescueTime:自动统计每天在各种网站各停留了多少时间,屏蔽指定网站。可设定限额。
  • Freedom:完全切断互联网。
  • Anti-Social:屏蔽指定网站。
  • Self-Control:屏蔽指定网站。
  • Concentrate:制定一系列任务,每个任务各有屏蔽的和允许使用的应用或网站。
  • StayFocused:限制自己每天上某些网站的时间。

平台:

  • Windows:Freedom,Anti-Social,RescueTime
  • Mac OSX:Freedom,Anti-Social,RescueTime,Self-Control,Concentrate
  • Linux:Self-Control,RescueTime,Anti-Social
  • 安卓:Freedom,Anti-Social,RescueTime
  • iOS:系统自带的访问限制
  • 谷歌浏览器插件:RescueTime,StayFocused
  • 火狐浏览器插件:RescueTime

费用:

免费:RescueTime(试用版),Self-Control,StayFocused

收费:

  • RescueTime Pro:$9/月,$72/年
  • Freedom:终身 $10,60 天免费试用
  • Anti-Social:终身$15,60 天免费试用
  • Freedom + Anti-Social 套餐:终身 $20
  • Concentrate:终身 $29

建议屏蔽网站:

  • 国内:人人网,新浪微博,知乎,优酷,豆瓣,煎蛋,果壳,天涯
  • 国外:Facebook, Twitter, YouTube, Vimeo, 9GAG, Reddit
  • 安装 RescueTime 试用版,根据统计结果屏蔽

我用了Anti-social,它可以屏蔽掉指定的网站,设置屏蔽时间(最长24小时,不过你在schedule设置里勾选所有选项就可以一直屏蔽了),一旦开始在时间结束前,你是无法退出的,逃掉监管的!原理很简单,就是修改了host文件,重定向而已,并且一直霸占该文件的读取权限,你无法在时间没到之前去修改它。我尝试过结束掉它的进程,结果进程虽然结束了,却还是无法修改,当然我估计想强制卸载肯定也是不行的,会提示“文件使用中”,当然这好歹是要花费15刀的,仅仅只是网瘾复发就要卸载掉,还要那么折腾的想绕过他,那就活脱脱的吸毒者毒瘾复发的表现啊,太可怕了!

很遗憾,发现了两个bug,当我的用户组设置为可以修改host的权限时,在进程被杀,杀毒软件关掉后,改掉了Host之后,软件失效了,这应该可以避免的啊,要不然就只能监管小白啊。还有在电脑重启后,设定的时间会重置。我想在Linux下肯定表现要好点。不管了,写邮件反馈吧!

值得注意的是如果你的杀毒软件如果限制了无法修改Host文件,你要先关闭杀毒软件才能启用它。我首先想屏蔽的就是总舵!呵呵!

Anti-social

Anti-social2

上一篇   下一篇